青春痘是一种慢性毛囊皮肤病，主要是由于内分泌失调导致雄激素分泌亢进，使分泌物长期郁积在毛囊内部，受到细菌的感染所致。因此，中医认为根据患者的不同症状，可以通过调节饮食的方法治疗青春痘。特别是对于不愿服药的青少年来说，从日常生活中注意自己的饮食就显得日益重要。
　　

　　青少年正处于长身体的关键时期，人体的组织器官发育迅速，需要大量的营养物质来补充养分。与此同时，青少年也需要针对自己的健康状况，选择不同的食物和食谱来满足自己身体的需要，尤其是当青少年患有青春痘时，更要注意自己的饮食习惯，尽量少吃辛辣、油腻等食品，按照不同类型的青春痘，采取对症下药的方式治疗。
　　

对于轻度青春痘，可以采取以下的方式进行治疗：

1绿豆百合汤
　　取绿豆、百合各150克，加水2000毫升，水开后加入少量冰糖，等到水凉后服用，每日2次，每次1小碗。具有清热、解毒之功效。 （无痘痘网nodoudou.com祝大家健康！）

2荷叶冬瓜汤
　　取新鲜的嫩绿荷叶1张，切碎，鲜冬瓜500克，切成碎片，加水1000毫升煮沸，汤成后加少量食盐，吃荷叶、冬瓜，喝汤，每日2次。也具有清热、解毒和润肺的功能，比较适合青春痘的初期。
　　

3杏仁荸荠汤
　　准备甜杏仁30克，荸荠150克，玉米50克，共同研成粉末，加入少量冰糖，用水煮熟后均匀调和饮用，每日2次，一次1小碗。具有清热、化痰的作用。