《祛痘有方－美丽我的脸》

　　该书将使您能使你彻底摆脱青春痘困扰，全书15万字，由无痘痘网倾力而著，详细介绍如何护理脸部的青春痘，如何通过饮食祛痘、如何通过睡眠祛痘、如何保持良好的祛痘心态、如何科学的服用中西药物，一并达到“内调”，指导您战胜痘痘，使青春痘不再生．

本章主要介绍青春痘各类常识和形成原因，据此可分析出自己的原因，这样就有针对性的用于治疗青春痘。做到不盲目治疗。

第二章：外用疗法

本章主要告诉您通过科学的外用疗法，将脸上现有的痘痘除掉，焕发青春。（再次提示：不用随便用手挤，尤其市男士）

第三章：饮食疗法

本章主要通过合理的膳食，调节内分泌等体内代谢功能。达到从根本上减少产生青春痘的机会。

第四章：睡眠疗法

睡眠对于人体是非常重要的，如果您还天天通宵游戏，通宵工作，不管你有无痘痘，都要注意了，保证睡眠，才是您长期健康的保证。本章主要介绍如何保证足够的睡眠。睡眠好了，皮肤自然有光泽，治疗痘痘也就更有效。

第五章：心情疗法

千万对青春痘不要失去信心，因为只要有信心，您就可以改变！始终保持积极乐观的态度，是战胜痘痘的法宝。本章将分析青春痘患者的心理，并提供让你心态轻松的方法。一个好的心情是成功治疗痘痘的必要条件。

第六章：治痘效方（中药）

本章主要介绍八十年代到现在20年间真实治疗青春痘的有效药方。该药方为数以百计的患者解决了痘痘困扰。相信自己也能通过这些有效的方剂治疗好痘痘。

第七章：成功案例

本章重点介绍了国内21个皮肤专家关于青春痘治疗的成功经验，这些专家包括朱仁康、周呜吱、张锦、榻国维等等，通过这些专家的成功案例，会让您找到适合自己的情况。最终治好痘痘。

附录：痘痘100问

痘痘各类问题一百问，包括各式各样的问题。你想问的问题，一定能找到答案！