06年我20岁,我估计是痘痘的回光返兆,泛滥了一脸蛋上的痘痘,当时脸就花了,洗脸一摸就伤心,痛的要命,第一次为皮肤的事这么急,因为我的脸本来就白的像女生的,一长痘痘红白糙细的很不和谐,所以就打听什么药啊,网上查资料啊,得到不少答案,零零总总还是比较乱,而且百度知道里好像也有药托,对戒备心弱的人来说这非常要命,后来加了一个群,不久就晋升为管理员了.和好多人在一起讨论药品,还是没有什么结果,西药见效的副作用及大,我吃了一盒盐酸半米诺环素基本没见什么效,想那么大的副作用就罢了不再吃了,后来明白其实长痘痘是内分泌失调的原因,完全没有花大的代价去吃西药更没必要去买什么广告打的很响价钱高的要命的假药"迪豆"之流,我完全可以用中药调理外加饮食调理就可以了,然后就买了中药,一直到放假回家喝了一个月,脸上就开始平了不少.在家里也不敢吃肉和热量过高的东西,酒也不能沾,在回到学校的时候已经只有痘痘发完留下的底子还没有完全长好.在这里讲一下在痘痘严重时该注意的生活问题.

　　吃药一般先考虑中药调理,因为多数痘痘严重的人一般都是因为内分泌失调引起的,很少有人因为皮肤自身的问题或是蛔虫的问题长豆,所以一但发现情势不妙就得立即改变生活状态,开始注意调理,调理的过程其实就是排体毒,疏通经络的过程,同时要配合饮食和睡觉上的和谐,就是不能吃热量高的东西和刺激性的东西,热量高的东西吃了容易上火,刺激性的东西如辣椒呢而是豆豆的催生剂(并非根本原因),多吃绿色蔬菜和水果补充维生素以加快新皮肤的生成,睡觉要按时睡,因为睡眠不合理会直接引起内分泌紊乱.运动是加快新陈代谢最好的方法,如果有条件,可以每天保持两小时以上的运动量.这个非常重要.