换肤之前，你必须清楚自己想达到什么目的，再依自己的皮肤情况，决定做哪种换肤美容。当然事前工夫必须做足！

　　按需要选择换肤法 基本上每种换肤方法都有其优点及缺点，你绝对可以自己的需求及能力决定自己的选择，不过仍有以下意见供你参考：

　　油性、暗疮皮肤想快白净—— 选 BHA 较 好

　　为什么？BHA属於油溶性，所以即使遇上毛孔被油脂阻塞，BHA仍可以渗入毛孔内发挥作用，所以对暗疮皮肤见效特快。相反AHA属水溶性，就没有优点。而且据周向荣医生表示，BHA的效果比AHA好 。

　　皮肤干、薄、敏感——— AHA换肤较好

　　跟BHA比较，AHA在疗程当中所承受的刺痛及刺激度 比较轻，所以如果你皮肤较薄，用AHA皮肤反应可以减少。而且AHA有浓度调较，可以用最轻的试起，对略有皮肤敏感的人较好 。

　　皮肤粗糙、去印—— BHA或AHA亦可

　　BHA和AHA都有去色素及令毛孔加细效果，所以选哪 一种也没所谓。

　　皱纹、暗疮疤痕——激光治疗

　　AHA及BHA美其名换肤，对皮肤粗糙、雀斑、暗疮印 及幼纹都有明显改善作用，但皱纹及疤痕等问题便无法解决，反而用激光的成功率甚高。

　　测 试 果 酸 接 受 度 想知自己接不接受得了果酸？很简单！可以试用含4-5％浓度的果酸护肤品涂於颈项上测试，半小时内没有发红迹象，即表示你的皮肤对果酸有基本接受度。如果你平日对酒精、香料有敏感的话，相信果酸对你来说也一样。

　　皮肤有病不要换

　　想换肤，最好先了解自己的皮肤状态，基本上油中偏乾皮肤的人换肤没问题，至於出现皮肤病如唇疮、湿疹、面部受伤，就要治疗好才换肤喇！ 必须先了解换肤的正常现象 有人对换肤恐惧，一见肌肤发红便害怕了，於是做了一次便不敢再做。

　　其实化学脱皮中的少许发红及脱皮是在所避免，毋须大惊少怪，除非脱皮後两至三天有红肿、严重脱皮及刺痛现象，否则亦属正常反应。而激光治疗後更有可能刺激皮肤内色素，浮於面上形成一块一块的深浅肤色，须经数月後才能回复，这些情况应有心理准备！