上次去北京看见我的小强弟弟满脸痘痘就心疼，本来这么帅这么白的脸上长了痘痘显得特别突兀，多难看啊。记得以前我也是满脸的青春痘，惨的是脸无完肤啊！！！真是应了一句歌词：一拨还未平息，一拨又来侵袭，茫茫人海狂风暴雨。这把我烦的！！整整长了3年啊，虽然当中我也想尽办法，但仍然无法控制痘痘的狂轰乱炸。后来青春期过去了，痘痘和痘印也自然而然的消下去了，庆幸的是我的皮肤底子还算可以，没有留下很多痘印啊痘坑啊。严重的朋友甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞（好多次看见满脸因为长痘痘而留下痘坑的男孩女孩就就觉得自己还是蛮幸运的）。但也给我现在的皮肤带来了诸多麻烦，比如浅浅的残留的色素沉着`肤色不匀`毛孔粗大`还有因为挤青春痘而破裂的毛细血管都是青春期遗留的产物。导致现在要用很多时间来修护受损多年的皮肤。现在看见过我的朋友都不相信我以前竟然也是痘痘的牺牲品。我想这大概与我后天的保养有关吧。好了，下面就介绍一下痘痘的皮肤的护理吧`````

　　首先让我们来认识一下痘痘的发病原因吧；

（一）内在因素：
☆1.雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。
☆2身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。
☆3.精神紧张、疲劳过度、睡眠不足（我弟弟就是属于睡眠不足一类的）等。
☆4.过食油腻，酸辣（弟弟还喜欢吃麻辣火锅）等刺激性食物及甜食。

（二）外在因素：
☆1.清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。
☆2.乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。
☆3.应用劣质化妆品。
☆4.紫外线及某些化学物质等。
在日常生活中我们该怎么护理呢：
◆一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，坚持使用痘痘皮肤专用的洗脸皂或洗面奶。不含皂基和酒精成分，不会对痘痘再造成刺激（建议使用露得清的去痘洁面皂），并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2次为宜。
◆二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的粉刺针（屈臣氏就有）柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。
◆三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
◆六、坚持多做一些大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

痘疤治疗的几点注意事项：

1．无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。

2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。

3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。