我是一位爱美的女士，比较在意皮肤的保养，在此我想请问一下，女性在经期该怎样护理皮肤？

　　女性月经期间，体内分泌的雌激素下降，雄激素相对升高，以及由此产生的情绪变化，都会影响皮肤的状态。如果在此期间有针对性地进行皮肤保养，可以收到意想不到的好效果。  （无痘痘网祝您健康！）

　　月经前：注重清洁、加强控油。面色黯淡无光，感觉脸上疙疙瘩瘩的，而且容易过敏。生理期前，体内的激素变化体现在皮肤上，出现油脂分泌旺盛，毛孔粗大等等现象，这是皮肤问题的多发期。建议在完成平时的洁肤过程之后，再按程序做一次清洁，控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。 

　　月经中：祛除角质、注意防晒。角质层变厚，很容易产生粉刺、湿疹等，皮肤变得敏感，有些人还会面部发红。这个时期里，使用祛角质的洁面乳会有不错的效果。经期中的皮肤脆弱，很容易受伤，所以注重防晒，避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品，可以多吃一点儿。适当控制饮水量，因为有些人会在经期出现水肿。 

　　月经后：日常护理、普通清洁。这个时期，心境平和，情绪中的“快乐因子”比较多。皮肤柔嫩，光滑有光泽，没有粉刺和毛孔粗大的困扰。由于血液循环良好，皮肤的状态也节节攀升。适当降低清洁力度，用平常的洁面乳洗脸，加上日常的护肤品，就可以帮助皮肤保持良好的状态。 

　　另外，在排卵期间也需加强皮肤护理：消炎修复、补充水分。因为这个时期正是皮肤问题卷土重来的前期，皮肤容易变得粗糙，尽量使用有消炎修复功能的化妆水，给皮肤补充水分。同时，由于皮肤油脂分泌旺盛，开始变得敏感，不注意卫生容易产生粉刺，可使用具有消炎功能的化妆水，起到杀菌消毒的作用，并且补充水分，使皮肤处于水油平衡的状态。

　　如果已有了痘痘，建议使用中药，对身体进行调理，使内分泌平衡，达到治疗根本的目的。